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玉米放冷冻是生的好还是熟的好 玉米碳水高吗

来源:作者: 日期:2020-08-14 浏览:

现金娱乐一下玉米放冷冻是生的好仍是熟的好

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带壳的玉米最好生冻,剥壳的玉米或许玉米粒熟冻比较好。

由于带壳的玉米有玉米壳的维护,里边的玉米比较新鲜,直接生冻更可以坚持玉米的新鲜度。主张剥去玉米外层的厚皮,留3层左右的玉米内皮,保存玉米须,不必清洗直接放入保鲜袋或塑料袋中,封好口,再放入冰箱的冷冻室里保存,吃的时分拿出来水煮即可。

而剥皮的玉米或许玉米粒,水煮之后更可以坚持玉米中的水分,不会让玉米冷冻之后变得干巴。

熟玉米冷冻半年能吃吗

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如果是自己家里煮熟后冷冻的玉米,一般主张在一个月内吃完,冷冻半年之后呈现蜕变的可能性比较大,不主张吃了。

熟玉米中富含淀粉、水分,是比较简单繁殖细菌、霉菌的,而家庭冰箱冷冻层的冰箱门还会经常开合,不能坚持比较好的冷冻环境,并且半年期间冰箱是否呈现了停电现象也不知道,因而放在冰箱冷冻半年的玉米不能确保是否蜕变,食用之后有引起身体不适的几率,为了健康考虑,主张不要吃了。

玉米碳水高吗

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玉米的碳水含量在中等偏高水平。

每100克玉米中的碳水化合物含量为22.8克,比大米、小麦等要低,可是比马铃薯、山药等高一些,可以供给86大卡的热量,升糖指数为55,饱腹感强,比较难消化,是一种比较健康的粗粮食物,合适瘦身的人群食用,可是消化能力差的人不宜吃。

一根玉米适当几碗米饭

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从分量上来说,一根玉米大约有200克左右,而一碗米饭100克左右,因而一根玉米适当于2碗米饭。

可是从热量上来说,一根玉米热量约为170大卡,而一碗米饭的热量约为116大卡,因而一根玉米适当于1.5碗米饭。

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